Pernahkah Anda disaat sedang asyik berjalan atau berlari lalu muncul nyeri di otot area kaki? Hal itu salah satu penyebab Anda memakai sepatu yang salah.
Kebanyakan orang memilih sepatu berdasarkan harga atau tampilannya saja, tanpa memperhatikan kualitas dan kenyamanan.
Jika memakai sepatu yang tepat maka akan mempengaruhi kenyamanan Anda dan kesehatan kaki saat berjalan atau berlari. Tanpa sepatu yang pas, akan berisiko mengalami lecet, nyeri kaki bahkan cedera saat berlari.
Lalu, bagaimana cara memilih sepatu dengan benar agar tidak merasakan nyeri yang berkelanjutan. Berikut tips memilih sepatu yang benar dan sesuai.